Semana Cultural - O Atelier do Gabinete de Apoio ao Estudante

Decorreu na manhã do dia 1, 3ª feira, na Sala dos Concelhos da FPCE. Recebemos a visita de cerca de 50 estudantes dos vários anos dos 3 cursos da nossa faculdade e de dois professores, em representação dos Conselhos Directivo e Pedagógico.

Durante essa manhã os estudantes puderam ver um filme e slides alusivos às iniciativas levadas a cabo pelo GAE até ao ao momento e, assim, conhecerem as diversas àreas de apoio ao estudante disponibilizadas pelo GAE e inteirarem-se dos projectos e actividades que vão decorrer durante o 2º semestre e próximo ano lectivo.

Aos estudantes foi possível participarem nos desafios "A Sida não é um jogo" em que os mitos e realidades acerca da Sida, sexualidade e comportamentos de risco estiveram à prova dos conhecimentos dos estudantes.

Variada informação esteve disponível acerca de várias instituições e serviços que podem apoiar os estudantes em várias àreas.

Toda esta informação continua disponível no GAE, de 3ª a 5ª feira...sala 2.11 (sala polivalente).

A todos os que estiveram connosco, obrigada pelo vosso interesse e envolvimento.

Até já...

Um GAE mais perto de ti...atelier da Semana Cultural

Bem-vindos ao atelier do GAE.

Hoje dia 1 de Março de 2007, dia da Universidade, o GAE leva a cabo um atelier de divulgação do gabinete junto da comunidade discente e docente da nossa faculdade.

Integrado no programa da FPCE para a IX Semana Cultural da Universidade de Coimbra, o nosso atelier pretende ser uma visita guiada ao mundo real e virtual do GAE.

Agradecemos desde já a oportunidade que nos foi dada pela comissão organizadora deste evento. Parabéns por toda a organização e votos de que todas as iniciativas, que são muitas e bem pensadas, sejam plenamente coroadas de sucesso.

Aos nossos estudantes fica o desafio de participarem...

Depois de de ver, ouvir e falar com o GAE deixe-nos as suas opiniões, sugestões, criticas e desafios...estamos vivos e podemos escrever o sol!

ESTE BLOG EXISTE PARA TUDO ISSO!

InterRail dos Exames ...slides disponíveis ...

Na página web do GAE http://www.fpce.uc.pt/servicos/gae/ estão disponíveis a partir de hoje os flyers e os slides dos ateliers do InterRail dos Exames - não percas o comboio.

• Exercício Físico
• Estilos de Vida Saudáveis
• Gestão do Tempo
• Ansiedade aos Exames
• Relaxamento

Se participaste em algum dos ateliers, escreve-nos...queremos saber a tua opinião...

Se consultares os slides ou os folhetos...dá-nos um feedback...

É só clicar nos comentários!

Obrigada pela participação.

Atenção aos Manuais GAE - um apoio real mas virtual

Estão aí os Manuais GAE...disponíveis no site do GAE http://www.fpce.uc.pt/servicos/gae/manuais.shtml

Organização de informação em pequenos manuais, versando temáticas pertinentes para os estudantes do ensino superior, constituindo-se como instrumentos de auto-ajuda.

•Procrastinação
A procrastinação é uma disposição comportamental que conduz ao adiamento e evitamento constante de determinadas tarefas, assim como uma incorrecta ordenação de prioridades, colocando em primeiro lugar aquelas com menor índice de importância.

•Ansiedade aos exames
Geralmente, todos experimentamos algum nível de nervosismo ou tensão antes de exames ou outros eventos importantes nas nossas vidas. Um ligeiro nervosismo pode, na verdade, ajudar a motivar-nos; no entanto, quando atinge alguma dimensão pode tornar-se um problema, especialmente quando interfere com a nossa capacidade de preparação para o exame.

•Gestão do tempo
Gerir o teu tempo de forma eficaz implica identificar o que é mais importante, definir objectivos e estabelecer prioridades. Todos temos 168 horas por semana, depende de cada um usá-las da melhor forma, de modo a rentabilizar o tempo.
De alguma forma uma boa gestão do tempo está associada a uma boa gestão pessoal.

•Perfeccionismo
O perfeccionista leva para o lado pessoal o seu fracasso na tentativa de atingir uma meta irreal. Teme cometer erros porque associa as falhas à derrota. Com isso, arrisca-se menos e perde a oportunidade de se desenvolver aprendendo com os seus erros.

Coimbra (em)balada...para ver e ouvir

Vamos p’rá cozinha!

Pretendemos oferecer receitas rápidas e simples, realizáveis mesmo em cozinhas não muito equipadas, e ao mesmo tempo, equilibradas do ponto de vista nutricional.
Para quem não sabe estrelar um ovo (é uma das coisas difíceis de cozinhar), propomos então uma receita bastante mais fácil e equilibrada:

Massa com queijo

Para 4 pessoas/ Fácil/ Rápido

Ingredientes

400g de massa tricolor ( pode ser fusilli)
4 queijos mozarella fresca ( pode ser 3)
4 tomates maduros
2 colheres de vinagre (de preferência balsâmico)
120g de presunto fatiado
½ dl de azeite
8 folhas de manjericão fresco
Sal e pimenta q.b.

1-Coze-se a massa em água a ferver e sal.
2-Corte os tomates em gomos (sem grainhas), o queijo em cubos e o presunto em tiras.
3-Mistura-se a massa com o mozarella, o tomate, o presunto, o azeite, os temperos e o vinagre.
Serve-se frio com o manjericão fresco.
(Não encontrando fresco, pode usar-se seco, ou outro tempero adequado a pratos de massa).

Gelado de morango

(não é lá muito equilibrada do ponto de vista nutricional, mas é uma delícia!)

Ingredientes

500g de morangos
250g de açúcar
250g natas

Trituram-se os morangos com a varinha.
Misturam-se as natas batidas com o açúcar. Mistura-se tudo e vai a congelar.
A meio da congelação mexe-se.

A Borboleta e o Casulo

Quando a lagarta, tornada crisálida, concluiu praticamente a sua transformação em lepidóptero, resta-lhe passar uma prova para se tornar verdadeiramente borboleta. Tem de conseguir romper o casulo no seio do qual se operou a transformação, a fim de se libertar dele e iniciar o seu voo.

Se a lagarta teceu o seu casulo pouco a pouco, progressivamente, a futura borboleta em compensação não pode libertar-se dele da mesma forma, procedendo progressivamente. Desta vez tem de congregar força suficiente nas asas para conseguir romper, de uma assentada, a sua gola de seda.

É precisamente graças a esta última prova e à força que ela exige que a borboleta acumule nas suas jovens asas, que esta desenvolve a musculatura de que terá necessidade depois para voar.

Quem ignorar este dado importante e, imaginando ‘ajudar’ uma borboleta a nascer, romper o casulo em seu lugar, assistirá ao nascimento de um lepidóptero totalmente incapaz de voar. Esta não terá conseguido utilizar a resistência da sua sedosa prisão para construir a força de que teria necessidade para subtrair-se àquela ganga e lançar-se seguidamente no céu.


Em: Clerc, O.(2005), A rã que não sabia que tinha sido cozida e outras lições de vida, Publicações Europa-América.